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健身基础课程 适合初学者的基础训练，帮助建立良好运动习惯。
户外拓展训练 组织登山、徒步、障碍挑战等户外运动项目。
自由搏击训练 教授拳击、踢拳和防身技能，提高体能和自信心。
篮球专项训练 提供爆发力、敏捷性和投篮技巧训练。
健身挑战赛 组织高强度体能挑战赛，提高运动乐趣和团队合作能力。
心理韧性训练 通过运动锻炼自信心和应对压力的能力。



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